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グルテンフリーはパンを諦めない!ゼンブブレッドで叶えるヘルシー食生活2025年12月16日ともちのブログキリ感につながります。「食後の眠気」を感じにくくなる小麦製品は血糖値を上げやすいため、食後に急激な眠気を感じることがあります。グルテンフリーの食品を選ぶ･･･- 過去の今日の走る投げる捕る打つシンプルなゲーム等だヨ(=^◇^=)2025年11月12日J.BO∅WYの気になる過去の今日の出来事だヨ(=^◇^=)る」わけじゃないのだ。「食後の眠気は“機能性低血糖"のサイン。糖質を過剰に摂取する食事をしたあと、血糖値が急激に上昇し、それを下げるためにイン･･･
- 食べたあとゆっくりしてはよくないらしい…2025年07月29日のんびり暮らしァジェ☝️※食べたあと…血糖値が上がるので直ぐに動･･･いますね…※そして…食後動くことで眠くもなら･･･に…直ぐに動くことで眠気なし…を実感しました。･･･
- パン好きでも痩せたい!朝食の糖質が招く「眠気と脂肪」を断ち切る３つの栄養原則2025年12月10日ともちダイエットブログンスが崩れると、午前中の眠気や体の燃費の悪化を招･･･ダイエットを妨げる「血糖値スパイク」の悪循環パ･･･ンは消化吸収が速く、食後の血糖値を急激に上げま･･･
- 糖貫プロネスが初回500円で買えるって本当?市販・効果・口コミまで徹底検証2025年11月30日みんなのshopドットコム「血糖値が気になるけど、薬に･･･糖値 空腹時血糖値 食後血糖値 サラシア 血･･･めと言われた人食後に眠気やだるさが出やすい人糖質の多い食生活をしてい･･･
- 十人十色2025年10月09日awa✨✨✨の訪れとともに体が感じる眠気や倦怠感のことこれは･･･べると寝てしまう病→血糖値スパイク=ほぼ糖尿病･･･値の急上昇を抑える☆食後の軽い運動食後30分~･･･
- 白米 vs 雑穀米 ― “整うごはん"の選び方2025年10月20日-25kgやせた看護師が伝える!やさしさごはんで整える、発酵×予防医学レシピてくれます。特にもち麦は血糖値の上昇をゆるやかにする働きもあり、「食後の眠気が気になる」という方にもおすすめです。白米とどれか１つ混ぜると食べやすいです･･･
- 奇妙な夢を見た。2025年09月01日Hard Boiled Shangri-laた後急激に眠くなる。今度食後血糖値(食べ始めから1~2時間･･･う。5.6時くらいに急に眠気が襲って来る。そこから8.9時くらいまで普通に眠りに落ちる事･･･
- 秋になると眠気が止まらない…その理由と私のおすすめ対策2025年11月09日マミのお得生活ブログ秋になると眠気が止まらない…わかり･･･いんです。食欲の秋…血糖値の乱高下も眠気の元秋･･･多めに食べちゃうと、食後に血糖値が急上昇→その後急降下、で強･･･
- 食後の辛さ2025年11月12日maria-sannのブログ摂れるようになって今度は食後が辛かった。仕事柄、昔から早食い炭水化物だけの食事をしたりと私の食後はだるさと眠気との戦いだったのです。血糖値スパイクって今･･･
